जीवन शैली

भिटामिन ‘ए’ मानिसका लागि नभइनहुने तत्व हो । भिटामिन ‘ए’ आँखाको दृष्टि, सन्तान उत्पादन र इम्युन सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) का...

हामीले खाएका खानाबाटै हाम्रो शरीर र मस्तिष्कको लागि चाहिने रसायनहरु बन्ने हुँदा खानामा सुधार गरी रोगलाई जटिल हुनुबाट रोक्न सकिन्छ...

अचेल के शहर, के गाउँ, प्रायः सबै ठाउँमा ग्याँस चुल्होको प्रयोग बढ्दो क्रममा छ । सर्सर्ती हेर्दा धुवाँधुलोबाट जोगिने देखिए...

हाम्रो भान्सामा प्रयोग हुने लसुन खानेकुराको बास्ना र स्वाद बढाउनका लागि मात्र नभई यो औषधीय गुणले भरिपूर्ण छ । त्यसैले...

बुढेसकाल लागेसँगै मस्तिष्कका सेलहरु कमजोर हुन थाल्छन् । जसले गर्दा स्मरणशक्ति घट्छ भन्ने मान्यता रहँदै आएको छ । विभिन्न अनुसन्धानअनुसार...

कमजोरी महसुस भएको छ ? अपनाउनुहोस् यो घरेलु उपाय सानो काम गर्दा वा हिँडडुल गर्दा पनि थकाइ लाग्नु, रिँगटा लाग्नु,...

बढ्दो केमीकलको प्रयोग, प्रशोधित खानपान लगायत आधुनिक जीवनशैलीका कारण हुने तनावले मानिसमा कपाल झर्ने समस्या दिनप्रतिदिन बढ्दो रहेको छ ।...

घाममा काम गर्ने वा हिँडडुल गर्ने महिलाको अनुहार प्रायःजसो कालो बन्दछ । त्यस्ता महिलाहरुकोको छालाको स्वाभाविक रङ्ग प्राप्त गर्नका लागि...

काठमाडौं– अहिले सामान्यतया हिँडडुल गर्नेहरुले आफ्नो शारिरीक तन्दुरुस्तीका लागि १० हजार कदमको पिडोमिटर सेट गरेका हुन्छन् । दैनिक १० हजार...

– राम्ररी विचार गरेर मात्र योजना बनाउनुपर्छ । – कुनै पनि कुराको साहस र दृढतापूर्वक सामना गर्नुपर्छ । – नैतिक...