जीवन शैली

जाडो मौसम जारी छ । जाडो मौसममा हामी मध्ये धेरै सुत्न मनपराउछौं । जाडोबाट लाग्ने रोगबाट बच्नका लागि पनि हामी...

बिहान छिटो उठ्नु मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्य दुवैका लागि गुरुमन्त्र बराबर हो । त्यसो भए बिहान चाँडै उठ्नेबित्तिकै के गर्ने...

आधुनिक स्वास्थ्य विज्ञानको पक्षमा पैरवी गर्नेहरु दिनमा धेरै पटक खानुलाई मानसिक तनावको उपचार भन्दछन् । कतिपय विज्ञहरु वृद्धत्व सँगसँगै पटकपटक...

श्वेद प्रदर (सेतो पानी बग्ने) अधिकांश महिलाहरुमा हुने गर्दछ । तर प्रायः महिलाहरुले जानकारीको अभाव तथा लाजको कारणले यो रोग...

– तिलको तेलमा बेसन र थोरै बेसार मिलाएर लेदो बनाइ नुहाउनुभन्दा अघि छालामा लगाउने र १०–१५ मिनेटपछि पानीले धुने गर्नाले...

खानपान सधैँ स्वास्थ्यकर हुनुपर्छ तर हामीले जानेर वा नजानेर भान्सामा गरिने साना साना गल्तिले पनि हाम्रो पूरै खाना अस्वस्थ्यकर बनिरहेको...

दाल–भात, डुकु वा काउली, मुलाको अचार ज्यादै स्वादिलो एवम् स्वस्थकर नेपाली खाना हुन् । नेपाली खानामा काउली, बन्दा, रायो, तोरी,...

१. यदि कान दुखेको छ वा काना घाउ आएको छ भने निमको पातलाई पानीमा उमालेर त्यसको वाफ लिनाले आराम मिल्दछ...

काठमाडौं– एलोभेरा त हामी सबैलाई थाहा नै छ । एलोभेरालाई गाउँघर तिर कतै घ्युकुमारी नामले पनि चिनिन्छ । विशेष गरी...

‘थोरै खाए बल, धेरै खाए मल’ भन्ने पुरानो भनाइलाई वैज्ञानिक अध्ययनहरुले पनि प्रमाणित गरेका छन् । थोरै खाने व्यक्तिमा रोगविरुद्ध...