जीवन शैली

पर्याप्त मात्रामा दूध खाने बालबालिका निरोगी, फुर्तिला र तेजिला हुन्छन् । स्तनपानले आमाको शरीर बिग्रिन्छ भन्नु नचाहिने कुरा हो । स्तनपान...

काठमाडौँ, : चितामा लास छ । छेवैमा अगरबत्तीको मन्द वासना आइरहेको छ, नजिकै रातो कपडामा गरगहना, पुरस्कार, धन, सम्पत्ति, कागजात...

मध्यविन्दु (नवलपरासी), ३१ जेठ : नवलपरासी (बर्दघाट सुस्तापूर्व)का किसानलाई हाल चैतेधान भित्र्याउन भ्याइनभ्याइ छ । जिल्लामा यस वर्ष कूल एक...

हिन्दू धर्म विधिअनुसार तुलसी नभई दैनिक पूजा वा कुनै धार्मिक कार्य हुन सक्दैन । प्रत्येक घर तथा मन्दिरहरुमा तुलसीका विरुवा...

साधनाको सम्पन्नताको समर्पित भक्तको ? आकाङ्क्षा मलिन मन तथा अपेक्षाका कारणले आर्यको हो । भूतकालको स्मृति तथा भविष्य कालको कल्पनाले तथा...

विधि पद्मासन अर्थात् ध्यान मुद्रामा बसेर प्राणायाम गर्ने । पद्मासनमा बसेर दुवै नाकले सास लिने र मुखबाट छाडिदिने । यो...

१. भोजनको साथमा भुलेर पनि पानी पिउनु हुँदैन । मोही एक या दुई गिलाससम्म पिउन सकिन्छ । भोजनको साथमा धेरै...

विधि – सुरुमा घोप्टे पेर सुत्नुहोस् । हत्केला छातीको दुवैतर्फ राख्नुहोस् । कुहिनुमाथि उठेको तथा हातहरु छातीनजिक राख्नुपर्छ । –...

मालिस गर्नुको उद्देश्य अनुहारको छालालाई नरम, ताजा र सफा बनाउनु हो । कम्तीमा हप्तामा १ पटक अवश्य मालिन गर्नुपर्दछ ।...

कुनै कारणले स्वरयन्त्रमा समस्या आई स्वर सुक्नुलाई गला बस्नु (स्वर बस्नु) भनिन्छ । घरेलु उपचार – गर्मीले या चिच्याउनाले गला...