स्वास्थ्य

काठमाडौँ – रिस उठ्नु स्वभाविक हो । तर केहि मानिसहरु यति धेरै आक्रामक हुन्छन् कि तपाईले उनीहरुको अनुहार र हात...

काठमाडौँ – मधुमेह एउटा यस्तो रोग हो जसमा खानपानमा धेरै ध्यान दिनुपर्छ । यस अवधिमा, धेरै चिनी, अधिक भुटेको र अधिक...

बाँके । ‘हाम्रो गाउँपालिका राजमार्गमा पर्ने भएकाले यहाँ प्रायः सवारी दुर्घटना भइरहन्छन्, पहिले बिरामीलाई अस्पताल लैजानका लागि सवारीसाधन खोज्न निकै...

भिटामिन सी अति आवश्यक छ, तर हाम्रो शरीरले आफै निर्माण गर्न सक्दैन । यसको पूर्तिका लागि खाद्यपदार्थमा निर्भर रहनुपर्छ ।...

विधि – खुट्टा पसारेर बस्ने र दायाँ खुट्टालाई मोडेर बायाँ तिघ्राको छेउमा नितम्बसँग छोएर राख्ने । बायाँ खुट्टा एवं पेट...

शारीरिक सक्रियता घट्दै जाँदा मधुमेह रोगले आक्रमण गर्ने सम्भावना बढ्छ । नियमित हिँडडुल वा व्यायाम गर्नाले इन्सुलिनको क्रियाकलापमा सकारात्मक प्रभाव...

विधि – पेटको बलमा सुत्नुहोस् । हातलाई अगाडि फैलाएर हत्केलाहरुलाई जमिनमा सीधा राख्नुहोस् । खुट्टा सीधा र पैताला पछाडि तन्किएको...

पृथ्वीमा पाइने सबैभन्दा पुरानो गुलियो वस्तु हो मह । यसलाई परापूर्व कालदेखि नै मानव स्वास्थ्यका लागि अमृतसमान मानिँदै आएको छ । मौरीले...

काठमाडौँ – उमेर बढ्दै जाँदा घाँटीको छालामा चाउरी पर्न थाल्छ । सबैजना सुन्दर र जवान देखिन चाहन्छन्। मानिसहरु अनुहारको सौन्दर्य...

काठमाडौँ – मधुमेहदेखि तौल घटाउनेसम्म मेथीको पानीको धेरै चर्चा हुन्छ । यसको सेवनले यस्ता रोगबाट मुक्ति मिल्ने सबैको भनाइ छ ।...