स्वास्थ्य

– अङ्कुरित अनाज (टुसाइएको चना+मटर+बदाम+हरियो मुंग+मेथीदाना+गहुँ) सादा अङ्कुरित गेडागुडी खानु अति राम्रो हुन्छ । अन्यथा त्यसमा नून, मसला, टमाटर, राखेर...

स्वस्थ खानपान र पर्याप्त व्यायाम तौल कम गरेर आकर्षक र छरितो देखिन निम्न कुराहरुमा ध्यान दिन सकिन्छ । तौल धेरै...

काठमाडौं । गर्भावस्था भनेको शिशुको जीवन शुरुवात भएदेखि जन्म हुनुपूर्वको अवधि हो । यो अवधि कुल २७० दिन अथवा चालिस...

उमेर ढल्किँदै जाँदा सुत्ने समस्या बढ्दै जानु स्वाभाविक प्रक्रिया भएको कुरा वैज्ञानिकहरुले बताएका छन् । त्यसैले उनीहरुलाई सुत्न गाह्रो हुन्छ...

कम्मर दुखाइ दुई किसिमको हुन्छ । एक, कम्मरको हाड दुख्ने र दोस्रो, छाला सहित मासु दुख्ने । हड्डी दुखेकामा कम्मरमा...

दुहुँदादुहुँदैको ताजा दूध अमृततुल्य मानिन्छ । त्यस्तो दूधमा वातविकार निर्मूल पार्ने, शरीरलाई परिपुष्ट गर्ने, पाण्डुरोग तथा चर्मविकारविरुद्ध लड्ने, दुर्बलता र...

हामीलाई थाहा छ, बिहान निन्द्राबाट ब्यूझिनसाथ हामी जुरुक्क उठ्न अल्छी गछौँ। ओछ्यानमै पल्टिरहँदा हामी सोच्ने गछौँ, उठेर के गर्नुरु त्यसैले...

अत्यधिक नियमित मदिरा सेवन गर्नाले कलेजो बिग्रनेको सङ्ख्या दैनिक बढ्दो छ। भरतपुरको मौलाकालिका अस्पतालका रेडियोलोजिष्ट डा। रमेश घिमिरेको दैनिक सरदर...

कपाललाई विशेषगरी नारीहरुको एक गहनाको रुपमा लिइन्छ। कपालमा केही समस्या आयो भने हामी उपाय खोज्न कहिले अस्पताल त कहिले पार्लर...

के तपाँइहरूलाई थाहा छ ? भुइँमा सुत्दा धेरै फाइदा हुने गर्छ। हामी दिनभरि काम गर्छौँ अनि घर फर्कनासाथ डङ्ररङ ओछ्यानमा...