जीवन शैली

सारङ्गीको कीर्तिपुर घराना

 हजुरबुबा कान्छा मगर नेपाली र बा रामशरण नेपाली तथा त्यसअघिका दशौँ पुस्ता । श्याम नेपालीको परिवारले सारङ्गी रेट्दै नेपाली सङ्गीतको...

Read more

धेरै तिर्खा लाग्नु रोगको सङ्केत !

गर्मी मौसममा मुख सुख्खा हुनु तथा लगातार तिर्खा लाग्नु सामान्य कुरा हो। शरीरलाई पानीको जरूरत पर्दा तिर्खा लाग्ने गर्छ। जसलाई...

Read more

योगाः अपान वायु मुद्रा

विधि कान्छीऔँलालाई सीधा पार्नुपर्छ र अन्य औँलाहरुद्वारा मद्रा बनाउनुपर्छ । बूढीऔँलाको टुप्पामा साइलीऔँला र बीचको औँला र फेदमा चोरीऔँलाको टुप्पो...

Read more

बेलैमा ध्यान दिएमा बूढाबूढी स्वर्णकाल हुन्छ

बूढाबूढी हुनु भनेको शारीरिक रुपमा दुर्बल हुँदै जानु भए तापनि सामाजिक रुपमा मर्यादित, आर्थिक रुपमा सबल र अनुभवको हिसाबले निकै...

Read more

समयमा मिठो निन्द्रा नलाग्नुको कारण यस्ता छन्

हामीमध्ये धेरैजनालाई समयमा नै निन्द्रा नलाग्ने हुनसक्छ। रात बितिसक्दा पनि निन्द्रा नलाग्दा छट्पट्टीले ग्रसित हुने गर्छौ। लाखौ कोशिसका बाबजुद् पनि...

Read more

मर्यादित बन्दै होली

 विगत केही वर्षअघिसम्म फागुपूर्णिमा (होली) पर्वको एक साताअघिदेखि नै राजधानीमा युवतीको आवागमन बन्द हुन्थ्यो । काम विशेषले निस्कनै पर्ने युवतीले...

Read more

योगाः अपान मुद्रा योगबाट हुने लाभ

विधि बूढीऔँला, बीच औँला र माइलीऔँलाको अगाडिको भाग–एक आपसमा छुने र चोरऔँला र कान्छीऔँला सीधा गरी मुद्रा चिकित्सा अवधिभर राख्नुपर्छ...

Read more
Page 235 of 248 1 234 235 236 248

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.