जीवन शैली

काठमाडौँ – फोन हेर्दा बच्चाहरूले खाना चपाउनुको सट्टा निल्छन्, जसले उनीहरूको मेटाबोलिज्म कमजोर हुन्छ । यसले धेरै रोगको जोखिम बढाउँछ। यसको...

काठमाडौँ – रातो मासु वा प्रशोधित मासुको सट्टा मेवालाई आहारमा समावेश गर्नाले अकाल मृत्युलाई ८-१७ प्रतिशतले कम गर्न र धेरै रोगको...

काठमाडौँ – जाडोमा दूध पिउनुका फाइदाहरु हामी सबैलाई थाहा छ । दूधमा भिटामिन बी १२, डी, क्याल्सियम, प्रोटिन, म्याग्नेसियम र फ्याटी...

काठमाडौँ – कब्जियत भएमा दिसा निस्कन समस्या हुन्छ । यसका लक्षणका बारेमा कुरा गर्दा आन्द्रामा दिसा जम्मा हुन थालेका कारण पेट...

काठमाडौँ – डार्क चकलेटमा फ्लेभोनोल नामक प्राकृतिक यौगिक पाइन्छ, जसले मधुमेहको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्छ। जबकि मिल्क चकलेटमा चिनी र...

काठमाडौँ – बलिउडका बादशाह शाहरुख खान वर्षौंदेखि चेन स्मोकर हुन् । शाहरुख आफैले एक अन्तर्वार्तामा आफू दिनमा १०० खिल्ली चुरोट पिउने...

काठमाडौँ – तपाई गर्भावस्थाको कुनै पनि ट्रिमिस्टरमा व्यायाम सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। गर्भावस्थामा व्यायाम गर्ने कि नगर्ने भन्ने कुरा व्यक्ति–व्यक्तिमा भर...

काठमाडौँ – जाडोमा आमाहरूले अक्सर गल्ती गर्छन्, त्यो हो, यसले बच्चालाई चिसो हावाबाट बचाउन धेरै लुगा लगाउनु जाडोमा बच्चाहरूलाई तहमा...

काठमाडौँ – किचनलाई हाम्रो घरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंग मानिन्छ। तर भान्सासँग सम्बन्धित स-साना समस्याले जीवनलाई अलि कठिन बनाउँछ। घरको सबैभन्दा...

काठमाडौं- माटोको भाँडामा खाना खानु एकदमै राम्रो मानिन्छ । माटोको भाँडामा खानेकुराको पोषक तत्त्व कति पनि नष्ट हुँदैन । माटोको भाँडामा...