स्वास्थ्य

पिल्स चक्की महिलाले प्रयोग गर्ने गर्भनिरोधक अस्थायी सधान हो।  सन्तान जन्माउन नचहाने दम्पतीले प्रयोग गरिन्छ। जन्मान्तर तथा सन्तानको संख्या व्यवस्थापन...

हामी सबैलाई थाहा छ। व्यायामा स्वास्थ्यको लागि महत्वपूर्ण  हुन्छ। व्यायामले हृदय रोगको जाखिम पनि उतिनै कम गराउँछ। त्यस्तै व्यायामले मानसिक...

पानी पिउनु स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक मानिन्छ। डाक्टरहरूले दिनमा कम्तिमा पनि १० गिलास पानी पिउन सुझाव दिन्छन्। पानीको पर्याप्त सेवनले पाचन प्रणाली,...

हाम्रो शारीरिक र मानसिकरूपमा तन्दुरुस्त हुन अत्यान्तै आवश्यक पर्छ। जुनसुकै शक्ति वा सम्झिने क्षमता धेरै होस् भन्ने सबैको धराण हुन्छ।...

तपाईं एकाबिहानै खानेकुरा खाँदै हुनुहुन्छ ? एकपटक ध्यानपूर्वक सोच्नुहोस् । के तपाईंको पेटमा वास्तविक भोक छ त ? यदि छ...

शरीरलाई आराम दिन र तन्दुरुस्त राख्नका लागि निद्रा धेरै महत्वपूर्ण छ। राति मिठो निद्रा लाग्यो भने बिहान उठेपछि मुड फ्रेस...

चालीस वर्षको उमेर पछि स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु अति आवश्यक छ। यो उमेरमा शारीरिक परिवर्तनसँगै रोगको जोखिम पनि बढ्छ। यो उमेर...

गर्मी मौसममा शरीरबाट पसिना आउनु सामान्य कुरा हो। तर, यो दुर्गन्धले मानिसलाई लज्जाको अनुभूति गराउन नराम्रो हो। कतिपयले पसिनाको कारणले...

आलिया भट्ट बलिउडकी चर्चित अभिनेत्रीमध्ये एक हुन्। उनी आफ्नो अभिनयका साथै फिटनेसका लागि पनि इन्डस्ट्रीमा चर्चित छिन्। भलै, उनले अभिनेता...

काठमाडौं । नेपालमा धूमपान र सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोगबाट मुखको क्यान्सर बढ्दै गएको बताइएको छ । विश्व धूमपानरहित दिवस २०२४ का...