स्वास्थ्य

तपाईं बिहान कतिबजे उठ्नुहुन्छ? ४ बजे, ५ बजे वा ७–८ बजे? याे समय आ–आफ्नै हुन्छ। कहिले सुत्ने र कहिले उठ्ने त्याे कुनै खास...

चितवन, २७ असार : भरतपुर अस्पतालमा ‘एमआरआई’ सेवा सञ्चालनमा आउने भएको छ । अस्पतालका मेडिकल सुपरिटेण्डेण्ट प्रा डा कृष्णप्रसाद पौडेलका...

चितवन : जिल्लाका ११ हजार पाँच सय ५४ बालबालिकाले पूर्ण खोप लगाएका छन् । जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालयका अनुसार उनीहरुले जन्म...

हाे, पहिले हाम्रा पूर्खाहरु भूइँमा नै सत्थे। त्यो सबैलाई थाहा छ। तर, हामी आधुनिक भनाउँदाहरू झुटो प्रतिष्ठाका लागि महंगा फर्निचर...

रोगसमस्यामा गनिने गरी दशमा तीन व्यक्ति आजको दिनमा मोटोपनको शिकार छन् । राम्रो र हृष्टपुष्ट देखिने हुनाले कतिपय मोटा व्यक्ति...

स्वस्थ व्यक्तिको रगतमा जति ग्लुकोज (चिनी) हुनुपर्ने हो सो भन्दा कम भएमा ज्थउयनथिअझष्ब भनिन्छ । सामान्यतया बिहान खाली पेटमा ८०–१२०...

क) खान खानुपूर्व नून र अदुवा खाने । ख) काँचो वा पाकेको मेवा खाने । ग) मूला खाने गर्ने र...

‘छ्या कति कपाल झरेको’ यो अधिकांश महिलाको मुखमा झुडिने शब्द हो। घरमा वा अफिस जाँदा कपाल कोर्नु दैनिकी काम हो। तर, कपाल झर्ने समस्या...

नेपाल, भारत, बङ्गलादेश लगायत दक्षिणपूर्वी एसियाका मुलुकमा जामुन लोकप्रिय छ । वर्षायामतिर फल्ने जामुन आकर्षक मात्र देखिँदैन, स्वाद र गुणले...

विधि ध्यानको आसनमा बसेर जिब्रोलाई माथि तालुमा टाँसेर तल र माथिका दाँतलाई जोडेर ओठलाई खोलेर राख्नुहोस् । त्यसपछि दाँतका स–साना...