जीवन शैली

हामीले खाना स्वादिलो बनाउन तेजपत्ता प्रयोग गर्ने गरेका छौँ। तर के तपाँईहरूलाई थाहा छ तेजपत्ताले हाम्रो खानालाई स्वादिलो बनाउने मात्र...

प्राय घर्मीको समयमा मुखमा खटिरा तथा घाउ आउने गर्दछ। खटिरा कब्जियत, दाँतले जिभ्रो टोकिँदा वा अन्य कुनै पनि कारणले गर्दा...

डरको अनुभव हुनको लागि रगतमा हर्माेनहरु मिसिनु पर्दछ । मन नलाग्ने कुरा, घटना वा वस्तुले यस्ता हर्माेन स्राव गराउँछ, र...

हाँडे -याल ग्रन्थिमा ‘मम्प्स’ नामक भाइरसको सङ्क्रमणले गर्दा हुने समस्या हो । यो रोग धेरै जसो केटाकेटी तथा जवानहरुमा बढी...

काठमाडौं । मानिसका जीवनशैलीमा आएको परिवर्तनले नेपालमा हृदयघातका बिरामी बढिरहेका छन् । अस्वस्थ खानपान र जीवनशैलीमा आएको परिवर्तन रोगका कारक...

काठमाडौं । अफिस, घर, साथीभाइ भेटघाट जस्ता कार्यले जीवनमा सबैलाई थकान महसुस हुन्छ । दिनभरको थकान एकछिनमै भगाउन केही विशेष...

विधि पद्मासन अर्थात् ध्यान मुद्रामा बसेर प्राणायाम गर्ने । पद्मासनमा बसेर दुवै नाकले सास लिने र मुखबाट छाडिदिने । यो...

नेपाल, भारत, चीन, जापानमा प्राचीनकालदेखि खाद्यपदार्थ र औषधीका रुपमा सिलाम प्रयोग गरिँदै आएको छ । सिलाममा अत्यन्त लाभदायक ओमेगा–३ फ्याटी...

काठमाडौं । सामान्यतः मानिस रातको समयमा सुत्ने गर्छ। तर कतिपय मानिसहरु रातको समयमा काम गर्ने र दिउँसोको समयमा सुत्ने गर्छन्...

क्यान्सर, मधुमेह, हृदयरोग, उच्च रक्तचाप र अल्जाइमर्सजस्ता रोगलाई उमेरसँग सम्बन्धित रोग (एजरिलेटेड/क्रोनिक डिजिज) भनिन्छ । यस्ता रोग सर्दैनन्, तर लागेपछि...