जीवन शैली

काठमाडौँ – जाडोमा पसिना आउनु धेरै गम्भीर समस्याहरूको संकेत हुन सक्छ। यसका एक होइन धेरै कारण हुन सक्छन् । यो हाइपर...

काठमाडौं- शिशुले जन्मेको छ महिनासम्म पूर्ण स्तनपान गर्न पाउनु उसको अधिकार हो । आफ्नो सन्तानलाई स्तनपान गराउन पाउने अधिकार प्रत्येक...

साना-साना कुराहरूलाई व्यवस्थापन गरेर पनि हामी सजिलै स्वस्थ रहन सक्छौँ । स्वस्थ रहन केही राम्रा बानी अपनाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ...

काठमाडौँ – चाडपर्वको अवसरमा मानिसहरु धेरै खानेकुरा खान छोड्दैनन् जसका कारण शरीरमा पाचन सम्बन्धी समस्या हुने खतरा बढ्छ । जीवनशैलीमा विशेष...

काठमाडौँ – हाम्रो राम्रो स्वास्थ्यको लागि पर्याप्त निद्रा आवश्यक छ। यदि आवश्यकता भन्दा कम निद्रा लिइयो भने यसले स्वास्थ्यमा असर...

काठमाडौँ – धेरैजसो मानिसलाई राती राम्रोसँग निद्रा लाग्दैन । ऊ रातभरि ओछ्यानमा पल्टिरहन्छ। बिहान उठ्दा मलाई रिस उठ्छ । मुड...

काठमाडौँ– माछामा उच्च क्वालिटीको प्रोटिन पाइन्छ । यसका साथै माछामा ओमेगा ३, फैटी एसिड, भिटामिन डी, भिटामिन बी २, आइरन, जिंक,...

काठमाडौँ– हामीमध्ये अधिकांश चियाको क्रेजी छौँ । चियाप्रेमीहरु बिहानदेखि बेलुकासम्म हरेक समय चिया पिउन आतुर हुन्छन् । यदि चिया पनि ठिक...

हामीले मासुकाे सही तरिकाले सदुप्रयाेग गर्ने हाे भने यसकाे सेवनबाट न्याक्क हुँदैन। मासुबाट हामीले घरमै स्वादिलाे बिरयानी बनाउन सक्छाैं। बिरयानी...

आजको संसारमा देशहरूले सीमा, विचारधारा, वा ऐतिहासिक कारणहरूले गर्दा एकअर्कासँग झगडा गरिरहेका छन्। भारत र पाकिस्तानबीचको जटिल सम्बन्ध होस्, रूस...