जीवन शैली

काठमाडौँ। हामीलाई जहिले पनि धेरै हतार हुन्छ र जहाँ पनि छिटो पुग्नु पर्ने चटारोले सताउँछ । त्यस्तै, आजकल मानिस यति अल्छी...

काठमाडौँ। धेरै मानिसहरू खाना खाँदा वा तुरुन्तै खानासँगै पानी पिउने बानी गर्छन्। तर, स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूका अनुसार यो आदत पाचन प्रक्रियामा...

काठमाडौं । कतिपय खानेकुराहरुले हामीलाई फाईदा गर्ने भएपनि आवश्यकताभन्दा बढी वा कुबेला खाएको खानाले पेटमा खराबी हुनेमात्रै नभएर विष समान...

काठमाडौँ। भनिन्छ, बिहानले दिनको संकेत गर्द। हामीले बिहानको समयमा गरिने क्रियाकलापले त्यसको असर दिनभर पर्छ। हामीले बिहान राम्रो काम गरौँ भने...

काठमाडौँ – जन्म पछि, बच्चाको टाउकोको नरम भाग, फन्टानेल, खुला रहन्छ जसले गर्दा बच्चाको टाउकोको छाला बढ्न र फैलिन मद्दत गर्छ।...

काठमाडौँ – हृदयघात एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, जुन घातक पनि हुन सक्छ। विश्वमा हरेक वर्ष लाखौं मानिसको हृदयघातबाट मृत्यु हुन्छ।...

काठमाडौँ – बिहानको सुरुवात राम्रो भयो भने दिनभरी राम्रो रहन्छ । यस्तो अवस्थामा यदि तपाई ऊर्जा कायम राख्न कफी पिउनुहुन्छ भने...

अण्डा प्रोटिनका साथै आवश्यक भिटामिन, खनिज र कोलेस्ट्रोलको भण्डार हो । अण्डाको सेवनले बालबालिकाको शारीरिक र मानसिक विकास राम्रो हुन्छ...

काठमाडौँ – बिहानको बानीले हाम्रो दिनको सुरुवात निर्धारण गर्छ। यदि हामीले बिहान उठ्ने बित्तिकै यस्ता काम गरयौं भने यसले हाम्रो स्वास्थ्यमा...

शरीरलाई जतिजति सुविधाभोगी बनायो यसको क्षमता त्यतित्यति ह्रास भएर जान्छ । शारीरिक श्रमविना पेट र शरीरको यथोचित व्यायाम कहिल्यै हुँदैन...