स्वास्थ्य

विधि – उत्तानो फर्केर जमिनमा सुत्ने । – अब श्वास भित्र भर्दै विस्तारै खुट्टालाई उठाउने, पहिले ३० डिग्री र पछि...

रौँको जरामा पोषण नपुग्नु, कपालमा चायाँ पर्नु, टाउकाको रौँको दाद आदि कारणले रौँ झर्दछ । यस्तै प्रकारले विभिन्न प्रकारको साबुनको...

रौँको जरा विभिन्न कारणले विकृत भई रौँ खुइलिन्छ । जस्तै ः रौँमा हुने दादको कारण, स्त्रीमा रजस्वला बन्द भएपछि आदि...

खान नहुने अस्वस्थकर माघ–फागुन - जमुना चैत–वैशाख - काजु, काँक्रो, सरिफा, अम्बा, आरु, स्ट्रबेरी सुन्तला जेठ–असार - उखु साउन–भदौ -...

– चिनीको अधिक सेवनले रगमा सुगरको मात्रा बढ्न गई अन्तःस्राव प्रणालमा असर पार्दछ र त्यसले पुनः मस्तिष्क र सेन्ट्रल नर्भस...

अचेल शहरका सबै घरमा ग्याँस चुल्होको प्रयोग भइरहेको छ । तर यसको ठूलै दुष्प्रभाव पनि भएको कुरा हङकङका वैज्ञानिकहरुले पत्ता...

– सागपात, टुसाएको (अंकुरित) अनाज, काँचो खाइने सलाद, दहीदूधका परिकार, सुख्खा र पहेँला फलफूलहरु, जस्ता भिटामिन र खनितत्व बढी भएका...

– पानी राख्ने भाँडा, बोतल, जग, गिलास, गाग्री, घैला, सुराई भुइँमा जथाभावी राख्नु हुँदैन । – सिमल, निमकाठ आदिबाट बनेको...

ग्यास्ट्राइटिसलाई समयमै उपचार गरिएन भने अल्सर हुने खतरासमेत हुने गर्दछ । तसर्थ बेलैमा यसको उपचार गरिहाल्नुपर्छ । प्राकृतिक खानपान र...

‘पानी खाने, खाना पिउने’ यस स्वर्णिम सूत्रको मूलभूत आशय हो— खानेकुरा अर्थात् ठोस वस्तु यति धेरै चबाउने कि निल्ने बेलामा...