धेरै चिसो पानी पिउँदा आइपर्न सक्छ शारीरिक समस्या

गर्मी होस् या जाडो धेरै चिसो पानी पिउनु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छ । जतिसुकै गर्मी भए पनि धेरै चिसो पिउँदा शरीरमा नकारात्मक असर पर्न सक्छ । फ्रिजमा राखिएको पानी या अन्य पेयपदार्थले शरीरलाई फाइदा भन्दा बेफाइदा बढी गर्छ ।
चीसो पानी पिउँदाका बेफाइदाहरु के–के छन् त ः
– धेरै चिसो पानी पिउँदा रक्तनलीहरु खुम्चिन्छन् यसले पाचन क्रियामा अवरोध उत्पन्न हुन्छ । जसले गर्दा खानेकुरा राम्रोसँग पच्दैन र यथेष्ट पोषक तत्व प्राप्त हुन सक्दैन ।
– धेरै चिसो पानी पिउनाल मुटुको धड्कन कम गरिदिन्छ ।
– धेरै चिसो पिउँदा सरीरभित्र पुगेको उक्त चिसोलाई तातो पार्नका लागि जिउले केही उर्जा खर्च गर्नुपर्ने हुन्छ । पाचन तथा पोषक तत्वको शोषणका लागि प्रयोग हुने उक्त उर्जा चिसो पदार्थलाई तताउनका लागि खर्च हुन्छ । जसले गर्दा खानेकुरामा भएका पोषक तत्व शरीरले सबै प्राप्त गर्न सक्दैन ।
– धेरै चिसो पानी पिउनाले घाँटीका मांशपेशी तथा कोशिकाहरुमा असर पार्नुका साथै संक्रमणको खतरा पनि कम हुन्छ ।