जीवन शैली

खानपान सधैँ स्वास्थ्यकर हुनुपर्छ तर हामीले जानेर वा नजानेर भान्सामा गरिने साना साना गल्तिले पनि हाम्रो पूरै खाना अस्वस्थ्यकर बनिरहेको...

सल्फर, अमिनो एसिड, एन्टीबायोटिक्स, फाइबर, क्यालिस्यम, आयोडिन, फस्फोरस, मिनरल्स र भिटामिनका गुणहरूले भरपूर एक काँचो प्याजको सेवन स्वास्थ्यका लागि लाभदायक...

हामीहरू कागतीको रस निचोरी बोक्रालाई त्यत्तिकै फ्याँक्छौं तर बोक्रा पनि बहुगुणी हुन्छ । यसमा भएको पेक्टिन नामक तत्वले शरीरमा जमेको...

यहाँका किसानलाई यो याममा मार्सीधान रोपाइँको चटारो छ । किसानहरु बिहानदेखि रातिसम्म खेतमै व्यस्त हुन थालेका छन् । जेठको पहिलो...

मकै स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त लाभदायक हुन्छ । यसमा धेरैथरी मिनरल पाइन्छन् र तिनले शरीरलाई पौष्टिक आहार दिन्छन् । हरियो मकैलाई...

आजकलको व्यस्त जीवनशैलीका कारण मानिसहरू चिन्ताले घेरिएका हुन्छन् । आफूसँग भएको सिमित स्रोत साधनले देखेजति सबैकुरा उपभोग गर्न पर्याप्त नहुनसक्छ...

प्रधानमन्त्री पुष्पकमल दाहाल ‘प्रचण्ड’ले खप्तडलाई विकास कोषमा परिणत गरिने बताउनुभएको छ । खप्तडमा आयोजना गरिएको अन्तर्राष्ट्रिय आध्यात्मिक सम्मेलनको आज उद्घाटन...

यदि आफ्नो पेट र कम्मर सानो बनाउने चाहना छ भने शारीरिक अभ्यास मात्र होइन, आफ्नो खानपानमा विशेष ध्यान दिन जरुरी...

शरीरमा रगतको महत्व कति छ त्यो त सबैलाई थाहा भएकै विषय हो । एक स्वस्थ जीवन जीउनको लागि रगत मात्रै...

बालबालिकालाई हरेक दिन बिहान बेलुका दाँत माझ्न सिकाइन्छ तर कति टुथपेस्ट लिने भन्ने चाहिँ याद गरिँदैन । एक अध्ययनअनुसार, प्रायः...