जीवन शैली

आजकाल जाडो होस् या गर्मी प्रायः जसोले तातो पानीले नुहाउने गर्छन् । तातो पानीले नुहाउँदा फाइदा हुन्छ कि बेफाइदा भन्ने...

भोजन हाम्रो दैनिक जीवनको अभिन्न अङ्ग हो । भोजनको उद्देश्य नै शरीरलाई आवश्यक पोषण पुगोस् भन्ने हो । भोजनबाट शरीरले...

नेपालमा पहिलो पटक मङ्कीपक्स भाइरस सङ्क्रमण देखिएको छ। शुक्रबार राष्ट्रिय जनस्वास्थ्य प्रयोगशाला टेकुमा गरिएको परीक्षणमा ६० वर्षीया विदेशी महिलामा मङ्कीपक्स...

मस्तिष्कको विकासको लागि केही खानेकुरा खान महत्व पूर्ण मानिन्छ । जसको नियमित प्रयोगले स्मरण शक्तिको विकास गर्न सकिन्छ । बढी...

गर्मी बढेसँग च्याउको उत्पादन शुरु हुन्छ । विशेष गरी वर्षायाममा पढिने, सुनिने अप्रिय समाचार हो, ‘विषाक्त च्याउ खाएर मृत्यु ।’...

काठमाडौं । खराब खानेकुरा छनोट गर्दा तपाईको रगतमा खराब कोलेस्ट्रोल अर्थात एलडीएल कोलेस्ट्रोलको स्तर बढ्न सक्छ। चिल्लो पदार्थ खाने, मदिरा...

हामीले दैनिक जीवनमा खाने खानेकुरामा नै हाम्रो स्वास्थ्य निर्भर हुन्छ । त्यसैले हामीले शरीरलाई स्वस्थ एवम् तन्दुरुस्त राख्नका निम्ति खानपानमा...

भनिन्छ मोटोपन रोगको घर हो, मोटो मान्छेलाई अनेकौं रोगले सताउँछ । एकचोटि तौल बढेपछि घटाउनका लागि धेरै मेहनत गर्नुपर्ने हुन्छ...

बिहान छिटो उठ्नु मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्य दुवैका लागि गुरुमन्त्र बराबर हो । त्यसो भए बिहान चाँडै उठ्नेबित्तिकै के गर्ने...

मेवा पेटका लागि मेवा वरदान हो किनकि यसमा भिटामिन ए, बी, सी र फाइबर भरपूर हुन्छ । कागतीमा शरीरका लागि...