जीवन शैली

मानव शरिरलाई स्वास्थ्य राख्न, शक्ति प्रदान गर्न, शारीरिक तथा मानसिक विकास गर्न र रोग विरुद्ध लड्ने क्षमता वृद्धि गर्नका लागि...

आजभोलि धेरै मानिसहरु निन्द्रा नलाग्ने समस्याबाट ग्रस्त बनेका छन् । निद्रा नपर्नुका फरक फरक समस्याहरु हुनसक्छन् । अत्याधिक तनाव या...

भान्छामा सहजै पाइने ज्वानो एक प्रकारको औषधी नै हो । मौसम परिवर्तनको बेला राम्रोसँग तरकारीमा मात्रै ज्वानोको प्रयोग गर्ने हो...

गर्भावस्थामा एक महिलाका लागि गौरवको विषय हो । जो कोही महिलाले विवाह पश्चात आमा बन्ने सपना बुन्ने गर्छन् । प्रकृतिले...

भिन्डी स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले अत्यन्त गुणकारी पनि हुन्छ । भिन्डीमा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन ए, बी सी र भिटामिन इ, क्याल्सियम, फलाम...

बालबालिकाहरुको शारीरिक, मानसिक तथा संवेगात्मक बिकासका लागि विभिन्न पोषक तत्वका साथै उचित स्याहार सुसार हुन जरुरत हुन्छ । बच्चा दुई...

जाडो मौसम सुरु भइसकेको छ। यो मौसममा मानिसहरूलाई निकै कम तिर्खा लाग्छ। तर कम तिर्खा लाग्दैमा शरीरलाई पानी चाहिंदैन भन्ने...

धुम्रपान गर्दाकोे बेफाइदाका बारेमा जानकार धेरै मानिसहरु यसबाट टाढा हुन खोज्दा खोज्दै पनि नसकिरहेको अवस्था हुन्छ । त्यस्तो समस्यामा रुमल्लिरहेकाहरुको...

पेट स्वस्थ हुँदा मात्र शरीर पनि तन्दुरुस्त रहन्छ । यदि पाचन वा पेटसम्बन्धी कुनै समस्या भयो भने स्वास्थ्यका अन्य समस्या...

सिस्नोलाई तरकारीको रुपमा खाइने चलन छ । अझै पहाडी जिल्लाका दुर्गम स्थानमा सिस्नो र च्याँख्ला खानेलाई हेयको दृष्टिले हेर्ने चलन...