जीवन शैली

– सागपात, टुसाएको (अंकुरित) अनाज, काँचो खाइने सलाद, दहीदूधका परिकार, सुख्खा र पहेँला फलफूलहरु, जस्ता भिटामिन र खनितत्व बढी भएका...

– पानी राख्ने भाँडा, बोतल, जग, गिलास, गाग्री, घैला, सुराई भुइँमा जथाभावी राख्नु हुँदैन । – सिमल, निमकाठ आदिबाट बनेको...

ग्यास्ट्राइटिसलाई समयमै उपचार गरिएन भने अल्सर हुने खतरासमेत हुने गर्दछ । तसर्थ बेलैमा यसको उपचार गरिहाल्नुपर्छ । प्राकृतिक खानपान र...

‘पानी खाने, खाना पिउने’ यस स्वर्णिम सूत्रको मूलभूत आशय हो— खानेकुरा अर्थात् ठोस वस्तु यति धेरै चबाउने कि निल्ने बेलामा...

मकै स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त लाभदायक हुन्छ । यसमा धेरैथरी मिनरल पाइन्छन् र तिनले शरीरलाई पौष्टिक आहार दिन्छन् । हरियो मकैलाई...

लसुनमा एलिसिन जस्ता पोषकतत्वहरू हुने हुँदा हरेक दिन बिहान खाली पेटमा लसुनको एक पोटी खाँदा विभिन्न रोगको उपचारमा फाइदा पु¥याउनुको...

गर्मी सिजनमा बढी रूचाइने फलफूलमध्येमा तरबुजा पनि पर्दछ । तरबुजाको सेवनले शरीरलाई शितल बनाउनुको साथै ताजा तथा फुर्तिलो पनि बनाउँछ...

जामुन स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक फल हो । यसमा विशेष गरेर एस्ट्रन्जेन्ट र एन्टी ड्युरिकजस्ता शरीरका लागि फाइदाजनक पोषकतत्वहरु पाइन्छन्...

गर्मी मौसममा शरीरबाट पसिना आउनु सामान्य कुरा हो। तर, यो दुर्गन्धले मानिसलाई लज्जाको अनुभूति गराउन नराम्रो हो। कतिपयले पसिनाको कारणले...

त्यसै पनि रहेक मानिसका आनी-बानीहरु फरक-फरक हुने गर्छन्। एकलाई अर्काकाे बानी चित्त नबुझ्न पनि सक्छ। अझ महिला र पुरुषबीचका बानीहरुबीच...