जीवन शैली

मिश्री स्वादका लागि जति प्रख्यात छ उति नै गुणकारी पनि हुन्छ । यसलाई चिनीको सट्टामा प्रयोग गर्न सकिन्छ । मिश्रीका...

मान अपमानको, राम्रो नराम्रो शब्दको आघात हुनु अहङ्कार हो । मेरो रहोस् भन्ने भावना, परीक्षा वा रीसको प्रदर्शन अहम् संयुक्त आसक्ति...

काठमाडौँ – बिहान उठेपछि बिहानको खाजादेखि सुत्नुअघिको खानासम्मको समय हाम्रो स्वास्थ्यका लागि धेरै हदसम्म जिम्मेवार मानिन्छ। राम्रो स्वास्थ्यको लागि सन्तुलित...

ग्रिन टी शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन पनि निकै उपयोगी मानिन्छ । ग्रिन टीमा क्याटेचिन नामक एक प्रकारको फ्लेभोनोइड पाइन्छ...

सोलुखुम्बु, २३ असोजः विश्वको सर्वोच्च शिखर सगरमाथा आरोहण तथा खुम्बु क्षेत्रको पदयात्रामा आएका पर्यटकले यो मनमोहक स्थान भरिभराउ भएको छ...

सपना एक सामान्य स्वभाविक प्रक्रिया हो । सबै मानिसले सपना देख्छन् । सपनाले पछि हुने घटना–दुर्घटनाबारे समेत सङ्केत दिने ठानिन्छ...

काठमाडौँ – स्वस्थ गर्भावस्थाको लागि ९ महिनाको चरणमा स्वास्थ्यको ख्याल गर्नु जति आवश्यक छ, त्यति नै आवश्यक छ प्रजनन अंग...

मुस्कानले हाम्रो जीवनलाई कति सकारात्मक बनाउन सक्छ भन्ने स्मरण गराउँछ। हाँस्दा मानसिक मात्र नभई शारीरिक स्वास्थ्यमा पनि धेरै सकारात्मक प्रभाव...

स्वस्थ हुन लागि हाँस्ने मन्त्र त तपाईँहरूले सुन्नु भएकै होला। अब स्वस्थ हुन नाच्नुस् पनि। नाचले शरीरसँगै दिमागमा पनि सकारात्मक...

कम्मर दुख्ने समस्याले जुनसुकै उमेरका व्यक्तिलाई सताइरहेको हुन्छ । शारीरिक निष्क्रियता, बसाइको पोजिसन नमिल्नु, मोटोपन, एउटै पोस्चरमा लामो समय बसेर...