स्वास्थ्य

पानी हाम्रो शरीरको प्राणधारण गर्ने चीज हो । पानीले मानव शरीरको ६०–७०% भाग ओगट्दछ र अन्तरकोशीय माध्यमको रुपमा धेरै काम...

घुँडा बिना तपाईंको जीवन कस्तो हुन्छ कल्पना गर्नुस् त ! हिँड्न दौडन भ¥याङ चढ्न साइकल चलाउन, गाडी चलाउन, बस्न खेल्न...

काठमाडौं । आयुर्वेद चिकित्सा विज्ञानका विज्ञ प्रा डा चन्द्रराज सापकोटाले नेपालमा आयुर्वेद क्षेत्रको विकासका लागि आयुर्वेद अध्ययन संस्थान स्थापना हुनुपर्नेमा...

घीउकुमारीको लेदो तत्काल लाउने । घीउकुमारी नपाए गोलभेँडा लगाउने । ल्वाङ थिचेर तिलको तेलाम पकाउने र लेदो लगाउने । कुखुराको...

तरकारी जुनसुकै प्रकृतिको होस्, त्यसको टुक्रा एक इन्चभन्दा सानो गरी काट्नु भनेको त्यसमा निहीत पोषक तत्वलाई हावामा उडाइदिनु हो ।...

काठमाडौं । कसैले धर्मका लागि त कसैले वजन घटाउन र स्वास्थ्यलाई सन्तुलन राख्न ब्रत ९उपवास० बस्ने गरिन्छ । ब्रत बस्नुलाई...

-कागतीको रस एक तोला र सिधेनुन ३ मासा मिलाएर खाने गरेमा पनि पत्थरी रोगमा फाइदा हुन्छ । -गहतको झोल वा...

उच्च रक्तचाप विभिन्न कारणले हुनसक्छ । टेन्सनमा रहनु । चिल्लो, अमिलो, पीरो, बढी मसला, धुम्रपान, मद्यपान, कफी चिया बढी पिउनेहरु,...

तरकारी यसरी पकाउनु हानिकारक टमाटरलाई पकाएर, पोलेर या पिसेर लेदो बनाई तरकारीमा मिसाउनु । तेल, घिउ तताई त्यसमा तरकारी ओइरिएर...

दही रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने उत्कृष्ट भोजन मानिन्छ । दैनिक एक कप दही सेवन गर्नु लाभदायक हुन्छ । भोजनमा दैनिक...