जीवन शैली

कपालका जराहरु बढी सुख्खा भएपछि त्यहाँका तैलीयग्रन् बढी सक्रिएर भएर क्भदगm नामक तैलीय पदार्थ निर्माण गर्छ । जसको कारणले चायाँ...

– नपिसेको, नदलेको वा सिङ्गो दानायुक्त र बोक्रा नफ्याँकेको दालमा अम्लीय तत्व अति कम पाइन्छ । – बिहान पकाउने दाल...

निन्द्रा मानिसको सबैभन्दा प्यारो चिज हो। निन्द्राले मानिसलाई आराम प्रदन गर्छ। जसकारण जसले दिनभरिको थकानलाई मेटाइदिन्छ। तर दिनभरको थकाइ हटाउनका...

हामीमध्ये धेरैजनालाई समयमा नै निन्द्रा नलाग्ने हुनसक्छ। रात बितिसक्दा पनि निन्द्रा नलाग्दा छट्पट्टीले ग्रसित हुने गर्छौ। लाखौ कोशिसका बाबजुद् पनि...

घण्टौंसम्म कम्प्युटर या ल्यापटपमा काम गर्ने मानिसहरुलाई अक्सर आँखा सम्बन्धि समस्या हुन्छ। त्यसरी काम गर्नाले आँखामा दुखाई र थकान महसुस...

क) तत्काल चिसो पानीको धारोमा थाप्ने, त्यसले डाहा कम गर्छ र फोका उठ्न दिँदैन । ख) फोका नउठेकोमा चुक लगाए...

अचेलका केटाकेटीहरुमा फस्टाउँदै गएको एउटा गम्भीर समस्या पढ्न मन नलाग्ने र अधिक चञ्चल हुने प्रवृत्ति हो । कतिपय शोधअध्ययनले प्रष्ट...

नेकपा (माओवादी केन्द्र)का उपाध्यक्ष पम्फा भुसालले अव्यवस्थित एवं अनियन्त्रित बसाइँसराइका कारण जनताका आधारभूत अधिकार सुनिश्चित गर्न चुनौती थपिएको बताउनुभएको छ...

क) बलुझार पिसेर पकाएर लगाउने । ख) परेवाको बिष्टी, मह र नुन मिसाएर लगाउने । ग) काँचो बेसार, मह, सल्लाको...

रगतमा कोलेस्टेरोल र ट्रिग्लिसीराइडको मात्रा बढ्नु भनेको मुटुको रोग लाग्ने सम्भावना बढ्नु हो । दैनिक २५–५० ग्राम नियमित भटमास सेवन...