जीवन शैली

विभिन्न सरुवा तथा मौसमी रोगबाट शरीरको रोगप्रतिरोधक क्षमता अर्थात् इम्युनिटी पनि बलियो हुनु जरूरी छ । इम्युनिटी बढाउन सजिउन उपयुक्त...

अनुहारमा काला दागहरू आएर अथवा अनावश्यक चिल्लोपना भएर तनावमा हुनुहुन्छ भने घरेलु सामग्रीको प्रयोग गरी उपचार गरेर सहजै त्यस्ता दागहरू...

नेपालमा पनि कफीका पारखीहरू धेरै छन् । संसारभर भएकामध्ये कफी सबैभन्दा चर्चित पेय पदार्थ भएको विभिन्न अध्ययनहरूले देखाएका छन् ।...

तपाईंको भान्छामा राखिएका यस्ता धेरै मसलाहरु स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छन् । मात्र यसको सही प्रयोग मात्रै आवश्यक छ ।...

स्वच्छ र हल्का महसुस गर्न को चाहँदैन होला र। यदि स्वस्थ मन र सन्तुलित शरीर पाउने हो भने सकारात्मक रहन...

जामुन स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक फल हो । यसमा विशेष गरेर एस्ट्रन्जेन्ट र एन्टी ड्युरिकजस्ता शरीरका लागि फाइदाजनक पोषकतत्वहरु पाइन्छन्...

शरीलाई स्वस्थ तथा बलियो बनाउने हो भने निरन्तर उत्तम भोजनको सेवन गर्नु जरुरी छ। सन्तुलित खानाले तपाईंलाई रोगबाटसमेत बचाउन मदत...

घण्टौंसम्म कम्प्युटर या ल्यापटपमा काम गर्ने मानिसहरुलाई अक्सर आँखा सम्बन्धि समस्या हुन्छ। त्यसरी काम गर्नाले आँखामा दुखाई र थकान महसुस...

अण्डामा मिनरल्स, भिटामिन्स, प्रोटिन जस्ता शरीरलाई आवश्यक तत्वहरू प्रचुर मात्रामा हुन्छ । जसले शरीरलाई स्वस्थ, स्फूर्थ राख्नुका साथै मोटोपन घटाउनका...

काठमाडौं – पानी भनेको जीवन हो। स्वस्थ जीवनका निम्ति दैनिक रूपमा पानी पिउनु निकै लाभदायक मानिन्छ। आयुर्वेददेखि आधुनिक चिकित्सा पद्धतिसम्म...