जीवन शैली

हिउँदयाममा चिसो अत्यधिक हुने भएकाले रुघाखोकी, ज्वारो, निमोनिया संक्रमणको बढी सम्भावना भएको देखिन्छ। विशेष गरेर दीर्घरोगी भएको ज्येष्ठ, नागरिक, गर्भवती...

बिहानको खाली पेटमा एसिडको मात्रा अत्याधिक हुने गर्छ । त्यसैमाथि बढी एसिडिटीयुक्त खानेकुरा खाइदियौँ भने पेटमा एसिडको मात्र अतिउच्च हुन...

मौसम बदलिएसँगै धेरैजसो रोग पनि साथै लागेर आउँछन् । केही मात्रामा सावधानी अपनाउने हो भने जाडोयाममा धेरैजसो रोगबाट आफूलाई बचाउन...

आजकल बाक्लो र घना आँखीभौं फेशनमा छ तर दुर्भाग्यको कुरा सबैको आँखीभौं बाक्लो हुँदैन । आँखी भौँ पातलो हुँदैमा दुखी...

तपाईं बेलुकाको खाना कुन समयमा खानुहुन्छ रु शारीरका लागि आवश्यक पर्ने खाना खाने समयमा ध्यान दिइएन भने त्यसले तपाईंको स्वास्थ्यमा...

जाडोयाम सुरु भइसकेको छ। र यो मौसममा घर निकै चिसो हुन्छ। यस्तो मौसममा बिना हिटर बस्न निकै मुश्किल हुन्छ। भलै,...

बाहिरी लुगा खरिद गर्दा आफूलाई सुहाउँछ कि सुहाउँदैन भनेर जति ख्याल गरिन्छ, भित्री बस्त्र खरिद गर्दा त्यसमा ध्यान दिइँदैन ।...

बूढो होस् वा कलिलो बालबालिका शारीरिक रुपले सबैलाई सक्रियताको आवश्यक पर्छ । शरीरलाई चुस्त र फुर्तिलो राख्न मात्र होइन, सम्भावित...

आजकलको व्यस्त जिन्दगीमा दिनभरि खटेर काम गर्नका लागि अत्यधिक ऊर्जा चाहिन्छ । दिनभरि काम गरेपछि व्यक्तिको स्टामिना एकदमै कमजोर हुँदै...

हामीले खाएका कतिपय अस्वस्थकर खानाहरुका कारण हामी बिरामी परिरहेका हुन्छौँ जुन हामीलाई थाहा हुँदैन । त्यस्ता अस्वस्थकर खानाले मुख्यतः शुरुमा...