जीवन शैली

प्रायः सबैको भान्सामा उपलब्ध हुने मेथी मसला वा सागका रुपमा खाने गरिन्छ । मेथी सेवनको स्वास्थ्यलाभबारे गरिएका बैज्ञानिक अनुसन्धानअनुसार यसमा...

प्रत्येक सफल पतिको पछाडि पत्नीको हात हुन्छ । यो परम्परागत भनाइ हो । त्यसैले यो पनि सत्य हो कि हरेक...

यदि आफ्नो पेट र कम्मर सानो बनाउने चाहना छ भने शारीरिक अभ्यास मात्र होइन, आफ्नो खानपानमा विशेष ध्यान दिन जरुरी...

१. इन्द्रायणी बीउलाई पानमा मिलाएर खानाले वा गौमुखी फूलको चूर्णलार्ई सख्खरसँग मिलाएर नियमित सेवन गर्नाले वा घिउमा मह मिलाएर खानाले...

अर्ध भागमा माछा खेले या सुतेको अवस्थामा गरिने आसनलाई सामान्य भाषामा अर्धमत्स्येन्द्रासन भनिन्छ । यो आसनको विकास र प्रचार मध्ययुगमा...

मसलालाई तातो तेलमा भुट्ने, डढाउने, झान्ने, पड्काउनाले त्यसमा भएको अधिकांश तत्व नष्ट मात्र हुँदैन, अपाच्य र गरिष्ठ समेत बन्दछ ।...

‘थोरै खाए बल, धेरै खाए मल’ भन्ने पुरानो लोकोक्ति निकै गहकिलो प्रतीत हुन्छ । किनकि वैज्ञानिक अध्ययनहरुले पनि थोरै मात्रामा...

अन्डाकार अनुहारः अन्डाकार अनुहारमा बीचमा घना (बाक्लो) भएको छोटो आँखीभौँले सुन्दर देखिन्छ । गोलो अनुहारः गोलो अनुहारमा लामो वा किनाराबाट...

क्याफिनले केही क्षणका लागि शारीरिक एवम् मानसिक थकानलाई गजबसँग घटाउने काम गर्दछ किनकि यसले मस्तिष्कलाई उत्तेजित गर्छ र केही क्षण...

मुख वा सास गन्हाउने समस्याले व्यक्तित्वमा समेत नराम्रो प्रभाव पर्दछ । मुखमा बाँकी रहेको खानेकुराको कण सडेर वा पेटको खराबीको...