जीवन शैली

नेपाल, भारत, बङ्गलादेश लगायत दक्षिणपूर्वी एसियाका मुलुकमा जामुन लोकप्रिय छ । वर्षायामतिर फल्ने जामुन आकर्षक मात्र देखिँदैन, स्वाद र गुणले...

विधि ध्यानको आसनमा बसेर जिब्रोलाई माथि तालुमा टाँसेर तल र माथिका दाँतलाई जोडेर ओठलाई खोलेर राख्नुहोस् । त्यसपछि दाँतका स–साना...

आजकालको यो मेशिनको जमानामा स्मरणशक्ति कमजोर हुनु एक व्यापक र गम्भीर समस्या बन्दै गइरहेको छ । अधिकांश मानिसको स्मरणशक्ति लगभग...

गो भन्नाले गाई भन्ने बुझिन्छ । यस आसन गर्दा गाईको मुख जस्तो आकृति आउने भएकोले यसलाई गोमुखासन भनिन्छ । यो...

प्याज काट्दा जो–कोहीको आँसु आउँछ। प्याज काट्दा आँसु आउनु स्वाभाविक हो। कतिपयले आँसु आउँने भएकाले प्याज काट्न पनि डरउँछन् भने, नजिक पनि...

आँखा कोष (डिल) मा सुन्निएको गाँठोलाई आनो उठ्नु भनिन्छ । घरेलु उपचार – भर्खर उठेको आनोमा छोकराभित्रको बियाँ घोट चन्दन...

दिनभरिको परिश्रमले हाम्रो छालामा धुलोमैलो टाँसिन्छ । यसका लागि हामीले सबैभन्दा पहिले छालाको सफाइमा ध्यान दिनुपर्छ । छालाको सफाइ यसको...

१) बेसन वा गहुँको पीठो छानेर त्यसमा तोरीको तेल मिलाएर लेप तयार गरिन्छ । यस्तो लेपले मालिस गर्नाले शरीरको राम्रो...

छ्या कस्तो हाइ आएको, जब हाइ गरिसकेपछि सबैको मुखमा झुन्डिने शब्द हो। हाइ आउने भनेको आफूले चाहेर होइन, नचाहेर हुने कुरा हो।...

ड्ड बेलुका या रातको समयमा दूधमा शुद्ध बेसार मिलाई पिउने गरे सुपाच्य, कम कफकारक र पेटको रोग विरुद्ध लड्ने क्षमतामा...