स्वास्थ्य

उच्च रक्तचाप विभिन्न कारणले हुनसक्छ । टेन्सनमा रहनु । चिल्लो, अमिलो, पीरो, बढी मसला, धुम्रपान, मद्यपान, कफी चिया बढी पिउनेहरु,...

तरकारी यसरी पकाउनु हानिकारक टमाटरलाई पकाएर, पोलेर या पिसेर लेदो बनाई तरकारीमा मिसाउनु । तेल, घिउ तताई त्यसमा तरकारी ओइरिएर...

दही रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने उत्कृष्ट भोजन मानिन्छ । दैनिक एक कप दही सेवन गर्नु लाभदायक हुन्छ । भोजनमा दैनिक...

साइटिका नशा शरीरको सबैभन्दा लामो नशा हो । जुन तल्लो कम्मर, तिघ्रा, घुँडा, खुट्टाको पछाडितिरबाट गएको हुन्छ । यही नशामा...

प्याजमा सबै करिब लसुनकै गुण हुन्छ । यो कफकारक र बल वीर्यवद्र्धक हो । नीद र पिसाब लगाउन राम्रो मानिन्छ...

ब्रिटिस मेडिकल एसोसियसनद्वारा प्रकाशित एक प्रतिवेदन अनुसार शाकाहारीहरुको आयु मांसाहारीहरुको तुलनामा निकै बढी हुन्छ र उसको मुटुको स्वास्थ्य पनि उत्तम...

पोखरामा भोलिदेखि बलियो नेपाल कप–२३ क्रिकेट प्रतियोगिता हुने भएको छ । बलियो नेपाल न्यूट्रिसन ईनिसियटिभको आयोजनामा भोलिदेखि पोखरा रंगशालास्थित क्रिकेट...

पौडीलाई उत्कृष्ट व्यायाम मानिन्छ र गर्मीको मौसममा यो प्रितीकर पनि लाग्छ । त स्विमिङ पुलको पानीमा प्रशस्त क्लोरिन मिसाइने हुँदा...

हाम्रो जीवनमा तनावको क्षणहरु यदाकदा आउने गर्दछन् । पढाइको तनाव, परिवारको तनाव, व्यापारको तनाव, साथीभाइको तनाव, कामको तनाव । यहाँले...

मसलासँगै मिसाएर अथवा अलग्गै चाटेर प्रयोग हुने खुर्सानी हरियो र सुकेको गरी दुई किसिमका हुन्छन् । कतिपय व्यक्तिलाई अरु कुराको...