– काँचो सेलरी सागको जुस पिउनाले रक्सीको तलतल मेटिने गर्छ ।
– स्याउको सेवन वा यसको जूस पिउनाले पनि तलतल मेट्न सघाउँछ ।
– बिहानबेलुका खानापछि मह मिसाइएको फलफूलको जुस, कचलेट जस्तो खाजाहरु खाँदा रक्सीको आवश्यकता भुलाउन सघाउँछ ।
– संभव भएको खण्डमा एक हप्ता फलफूल र जूस मात्र पिएर उपवास गर्नु उत्तम मानिन्छ । उपवासको अवधिमा मनतातो पानीले एनिमा गरी पेट सफा गर्ने ।
– रक्सी सेवनले शीरमा विभिन्न भिटामिनहरु कमी हुनेहुँदा सकभर धेरे प्रकारका फलफूल र तरकारीहरु सेवन गर्नुपर्दछ ।
– एकैपल्ट टन्न खाना खानुभन्दा दिनभरमा ५–६ पल्ट थोरै थोरै खाना खानुपर्दछ । प्रत्येक भोजनमा प्रोटिन समावेश गर्दा अझ फाइदा पुग्छ ।
– कालो चियाको सेवन यसमा लाभदायक मानिन्छ ।
– रक्सीको लत छुटाउने सर्वाेत्तम जडीबुटी जिङसिङ हो । रक्सी पिउन मन लाग्ने बित्तिकै जिङसिङ पिउनुपर्दछ ।
– क्रोमियम युक्त भोजन, च्याउ, उखु, खमिर, मसलाहरु किसमिस दैनिक सेवन गर्नू लाभदायक मानिन्छ ।
– एक गिलास पानीमा एउटा कागती, एक चम्चा धूलो खुर्सानी, एक चिम्टी विरेनुन मिसाएर तलतल लाग्ने बित्तिकै पिउने ।
– ६० ग्राम कालो भट्मास पानीमा उमालेर झोलसमेत पिउनाले लाभ गर्छ ।
साभारः ‘१०१ रोग एकसे एक उपचार’ पुस्तकबाट
