घाँटीको थायराइड ग्रन्थीले रक्तचाप र ताप नियन्त्रण गर्ने मात्र नभै प्रेम र सहानुभूति बढाउने र असामान्य वा विकृत स्थितिमा ईष्र्या, द्वेष उमार्ने काममा पनि महŒवपूर्ण भूमिका खेल्ने गर्दछ ।
वयस्क व्यक्तिले दिनैपिच्छे दशग्राम काँचो लसुन खाने गरे उसलाई क्यान्सर लाग्न डर हुँदैन ।
हरियो सागपात प्रशस्त खानु मानिसको स्वास्थ्यको लागि ज्यादै लाभदायक हुन्छ यसले पेट सफा गर्छ र कोलस्ट्रोल बढ्न दिँदैन । आँखाको ज्योति तन्दुरुस्त रहन्छ ।
– पीपलको छायामा बस्नाले छालाको रोग लाग्दैन ।
– ढाडको हाड मोड्ने व्यायाम गरेमा मधुमेहको विमारी ठीक हुन्छ ।
– शरीरको छालालाई निरोगी र राम्रो बनाउन कमसे कम हप्तामा एक दिन तेलको मालिस गर्नुपर्छ ।
आफ्ना मित्र, शिष्य, पुत्र, गुरु, माता, पितासँग आफ्नो कुरा आपैmले राख्नुपर्दछ, त्यो पनि एकान्तमा । राग र द्वेष गलत सोचाइबाट उब्जिने मानसिक प्रवृत्ति विकार हुन् । समग्र मानसिक अशान्ति उब्जिने मूल जरो राग र द्वेषले आक्रान्त चित्त हो । राग र द्वेष एउटै सिक्काका दुई पाटा हुन् । एक रहे अर्को रहन्छ–रहन्छ ।
जीवनको उपलब्धि खोजबाट मात्रै मानिसले सुख र शान्ति प्राप्त गर्न सक्दछ ।
सम्झनुपर्ने, सम्झिनु र बिर्सनुपर्ने बिर्सनु जीवनको सर्वोत्तम कला हो ।
भित्र जाने बाहिर आउने श्वासका साथ चेतनालाई स्मृतिलाई जगाई दिनु जति तीव्र तत्परता यसमा ल्याउन सक्यो, त्यति–निर्विचारता, निश्चलता तथा सौम्य समग्रताको प्राकट्य हुन्छ ।
साभारः ‘विचारप्रवाह’ पुस्तकबाट
