हेल्थ टिप्सः हाँडे आएमा के गर्ने ?

-याल ग्रन्थी सुन्निनुलाई हाँडे भनिन्छ । भाइरसको संक्रमणबाट यो रोग लाग्ने गर्दछ । कहिलेकाहीँ पुरुषहरुमा अण्डकोष र महिलाहरु डिम्बाशयमा पनि यो समस्या देखिन्छ ।
यो समस्याको उपचारको निम्ति प्राकृतिक तथा घरेलु उपचार विधि निम्नानुसार रहेको छ —

भोजनः

-यो समस्यामा रोग प्रतिरोधातमक क्षमता वृद्धि गर्ने खालका खानाहरु खानुपर्दछ ।
-जिंकयुक्त भोजनले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता वृद्धि गर्दछ ।
-सेलिनियमका श्रोतहरुः लसुन, प्याज, ब्रोकाउली, च्याउ आदि ।
-भिटामिन ए श्रोतहरु: गोलभोडा, पालुङ्गो, गाँजर, खुर्पानी, कुरिलो आदि ।
-भिटामिन सी श्रोतहरु: क्रेनबेरी, गोलभेँडा, अमिला जातका फलफूलहरु, हरिया सागपातहरु आदि ।
-जिंकका श्रोतहरु: फर्सीको बियाँ, हरिया सागपात, गहुँको चोकर, देशीवदाम, पेश्ता, काजू आदि ।
-अदुवा पानीमा मह मिलाएर पिउनाले पनि फाइदा गर्दछ ।
-झोल कुरा प्रशस्त पिउनुपर्दछ । कागती पानी, फलफूलको जुस अथवा तरकारीका सुपहरु पिउनुपर्दछ ।
-यो समस्या भएको व्यक्तिले पर्याप्त आराम गर्नुपर्छ र तातो चिसो सेकताप गर्नुपर्दछ ।
-अदुवा पिनेर त्यसको लेप सुन्निएको भागमा लगाउनाले दुखाई र सुुन्निएको कम हुन्छ ।
-१ चम्चा घ्यूकुमारी र १ चम्चा बेसार मिलाएर लेप लगाउनाले फाइदा गर्छ ।

साभारः ‘एकसे एक उपचार’ पुस्तकबाट