जीवन शैली

प्रोटिनका अन्य मूल स्रोत जस्तै – पनिर, राजमा, च्याउ तथा मांसाहार नभएको दिन मात्रै दाल खनु स्वास्थ्य र पोषण–सन्तुलनको हिसाबले...

के तपाईंले सोच्नु भएको छ ? चुम्बन (किस) ले मानिसको स्वास्थ्यमा फाइदा गर्छ भनेर ? यदि तपाईंले यसबारे सोच्नु भएको...

अत्यधिक चिसो, रुघाखोकी आदिको कारण अथवा धेरै बोल्दा घाँटी दुखेर घाँटी बसेको अनुभव त यहाँहरुलाई पक्कै छ होला । यो...

रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ, मोटोपन घटाउँछ, पर्याप्त ऊर्जा र पोषण दिन्छ, त्वचा र केशको कान्ति अभिवर्धन गर्छ, शारीरिक तागत र सहनशीलतामा...

रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउनका साथै क्यान्सरबाट समेत जोगाउने लसुनलाई यदि ३ मिनेट भन्दा बढी पकाएमा यसको गुण नाश हुन्छ ।...

दूधसँग दही, नून, कागती, तित्री र अरु फलहरु, जस्तै : आँप, बयर, जामुन, बडहर, अरिवल, अनार आदि लिनु रोगप्रदायक मानिन्छ...

रगतमा रहेका राता रक्तकोषमा हेमोग्लोविनको मात्र कम हुनुलाई रक्तअल्पता भनिन्छ । भोजनमा आइरनको कमी भएमा अथवा रक्तकण बढी क्षय भएमा...

हाम्रो पेट र आन्द्राले जति बढी रेसादार खानेकुरा पाउँछ, त्यति सजिलो पाचन कार्य गर्न सक्षम हुन्छ । मांसाहार रेसाहीन खाद्य...

गर्धनको हड्डी संवेदनशील हुने हुँदा दुर्घटनाको कारण वा लामो समयसम्म निुहरेर काम गर्ने मानिसहरुमा प्रायः यो समस्या देखा पर्ने हुन्छ...

ताडफ (ताडी) सँग दही या मही खानु विषप्रदायक हुन्छ । बडहरको फलसँग मासको दाल कदापि नखानु । काँक्रा, खिरा, खरबुजा,...