जीवन शैली

कागतीमा अनेकौं चिकित्सकीय गुण हुन्छन् । यसका अलावा कागतीको एक टुक्रा आफ्नो ओछ्यानमा राख्दा मात्र पनि शरीर र मनलाई अद्भुत...

स्वस्थ जीवन जिउनका लागि रोगप्रतिरोधक क्षमता बलियो बनाउनुपर्ने हुन्छ । यसका लागि दिनदिनै अमला खानु स्वास्थ्यका लागि हितकर हुन्छ ।...

अधिकांश अभिभावकहरु बच्चालाई सुधार्नका लागि कुट्ने तरिका अपनाउँछन् । यसरी कुट्दा उनीहरु सुध्रिने होइन, थप आक्रमक एवं रिसाह हुने गर्छन्...

काठमाडौं – काठमाडौं लगायत देशभर नै जाडो बढीरहेको छ। चिसो बढेसँगै मानिसहरुमा रुघाखोकी, श्वासप्रस्वासको समस्याले धेरैलाई सताउने गर्छ। जाडो याममा...

स्वास्थ्य विज्ञहरुले विश्वभरमा ‘ब्लू जोन’ को विश्लेषण गरेका छन् । जसमा स्वस्थ जीवनशैली तथा आफ्नो जीवनलाई सकारात्मक विचारका साथ जीवन...

शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अङ्ग हो आँखा । त्यसैले आँखाको हेरचाह गर्नु अत्यन्त जरुरी हुन्छ । अत्यधिक काम गर्दा, उज्यालो स्क्रिन...

बूढो होस् वा कलिलो बालबालिका शारीरिक रुपले सबैलाई सक्रियताको आवश्यक पर्छ । शरीरलाई चुस्त र फुर्तिलो राख्न मात्र होइन, सम्भावित...

कतिपय मानिसहरूको निन्द्रामा बोल्ने वा बर्बराउने बानी हुन्छ । निन्द्रामा बोलेका कुराहरू उनीहरूलाई नै थाहा हुँदैन । निन्द्रामा बरबराउने बानीलाई...

१. कपालमा नियमित रुपमा तेलले मसाज गर्नाले कपालको जरा बलियो बनाउनुका साथै कपाल लामो र सुन्दर हुन्छ । २. दिनहुँ...

काठमाडौं । आज विश्व हेपाटाइटिसविरुद्धको दिवस नेपालमा पनि विभिन्न जनचेतनामूलक कार्यक्रम गरी मनाइँदैछ । हरेक वर्षको जुलाई २८ तारिखमा मनाइने...