स्वास्थ्य

मसलालाई तातो तेलमा भुट्ने, डढाउने, झान्ने, पड्काउनाले त्यसमा भएको अधिकांश तत्व नष्ट मात्र हुँदैन, अपाच्य र गरिष्ठ समेत बन्दछ ।...

जङ्कफूड र सोडा ड्रिङ्सको लगातार सेवन गर्नाले एकदिन त्यस्तो स्थिति आउन सक्छ कि तपाईंको शरीरमा इन्सुलिनको निष्कासन घट्न गई टाइप–२...

भाइरल ज्वरोका कारण नेकपा (एमाले) का अध्यक्ष केपी शर्मा ओलीको स्वास्थ्यमा समस्या देखिएको छ । अध्यक्ष ओली भाइरल ज्वरोका कारण...

काठमाडौं । महिलाहरुको आकर्षीत कपाल बनाउनुमा हाम्रो खानपानले पनि मूख्य भुमिका खेल्ने गर्दछ । हाम्रो कपालको विकासका लागि फाइबर, प्रोटिन,...

दिनैपिच्छे र त्यसमा पनि परिकारैपिच्छे प्रयोगमा ल्याइने हुनाले नजिकको तीर्थ हेला भनेझैँ मरमसलाको महत्व पनि ओझेलमा परेको हुनसक्छ, साथै यसका...

कतिपय मानिसमा सुत्दा सास फेर्न गाह्रो अनुभव हुन्छ । यस्तो हुनेमा डिप्रेसनको जोखिम बढ्न सक्ने अमेरिकास्थित सेन्टर फर डिजिज कन्ट्रोल...

अमला अमृत फल हो । अमलामा भिटामिन ‘सी’ प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । अमलामा सुन्तलामा भन्दा २० प्रतिशत बी भिटामिन ‘सी’...

पच्नलाई अति सजिलो हुन्छ । आधा घण्टाभन्दा बढी कुनै पन फल आमासायमा रहन्न । क्लोरिमा गनिने भिटामिनको सबैभन्दा धेरै प्रतिशत...

१५ दिनमा एक दिन व्रत बस्नु (एकादशी) कुसको चकटीमा बसेर प्राणायाम गर्नु । अमृतान्न भोजन हप्तामा एकपटक अनिवार्य गर्नु ।...

तपाईं एकाबिहानै खानेकुरा खाँदै हुनुहुन्छ ? एकपटक ध्यानपूर्वक सोच्नुहोस् । के तपाईंको पेटमा वास्तविक भोक छ त ? यदि छ...