स्वास्थ्य

खोटाङ, २४चैत : खोटाङ सेवा समाजले आयोजना गरेको बृहत् स्वास्थ्य शिविर शुक्रबार साँझ सम्पन्न भएको छ । ‘जन्मभूमिको सम्मान, स्वास्थ्य...

यदि आफ्नो पेट र कम्मर सानो बनाउने चाहना छ भने शारीरिक अभ्यास मात्र होइन, आफ्नो खानपानमा विशेष ध्यान दिन जरुरी...

१. इन्द्रायणी बीउलाई पानमा मिलाएर खानाले वा गौमुखी फूलको चूर्णलार्ई सख्खरसँग मिलाएर नियमित सेवन गर्नाले वा घिउमा मह मिलाएर खानाले...

अर्ध भागमा माछा खेले या सुतेको अवस्थामा गरिने आसनलाई सामान्य भाषामा अर्धमत्स्येन्द्रासन भनिन्छ । यो आसनको विकास र प्रचार मध्ययुगमा...

मसलालाई तातो तेलमा भुट्ने, डढाउने, झान्ने, पड्काउनाले त्यसमा भएको अधिकांश तत्व नष्ट मात्र हुँदैन, अपाच्य र गरिष्ठ समेत बन्दछ ।...

दुब्लाउँदै जानुका साथै कमजोर र शक्ति क्षण हुँदै जान्छ । कब्जियत हुन्छ, छाला सुख्खा भई चाउरिँदै जान्छ र रिस उठ्ने...

‘थोरै खाए बल, धेरै खाए मल’ भन्ने पुरानो लोकोक्ति निकै गहकिलो प्रतीत हुन्छ । किनकि वैज्ञानिक अध्ययनहरुले पनि थोरै मात्रामा...

गलत प्रकारको खानपान, अति व्यस्त जीवनशैलीको कारणले यो समस्या आउने गर्दछ । यसको उपचारको निम्ति लिइएको औषधीले पूर्ण रुपमा नभई...

– आधा चम्चा अदुवालाई महसँग मिलाई खानाले वान्ता हुन छाड्छ । – केही दिनसम्म पानीमा २ चम्चा मह मिलाई खाने...

अन्डाकार अनुहारः अन्डाकार अनुहारमा बीचमा घना (बाक्लो) भएको छोटो आँखीभौँले सुन्दर देखिन्छ । गोलो अनुहारः गोलो अनुहारमा लामो वा किनाराबाट...