काठमाडौँ – कोभिड-१९ फेरि एक पटक देखा पर्दैछ, त्यसैले तपाईं र तपाईंको परिवार सुरक्षित रहन केही महत्त्वपूर्ण दिशानिर्देशहरू फेरि सम्झनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
हामीले कोरोनालाई धेरै हदसम्म नियन्त्रण गरिसकेका छौं, तर लापरवाहीले हामीलाई फेरि समस्यामा पार्न सक्छ। त्यसैले, आज हामी कोरोनाका ती पाँच दिशानिर्देशहरूको बारेमा कुरा गर्नेछौं, जुन फेरि एक पटक सम्झनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, ताकि तपाईं र तपाईंको परिवारको स्वास्थ्य पूर्ण रूपमा सुरक्षित रहोस्।
मास्क लगाउने बानी फेरि बनाउनुहोस्
अब मानिसहरू फेरि भीडभाड भएको ठाउँमा जान थालेका छन्, त्यसैले मास्क लगाउनु अनिवार्य बनाउनुपर्छ। यसले तपाईंलाई भाइरसबाट मात्र बचाउँदैन, तर तपाईंको वरपरका मानिसहरूलाई पनि सुरक्षित राख्छ। संक्रमणको उच्च जोखिममा रहेका वृद्धवृद्धा र बालबालिकाहरूलाई विशेष ध्यान दिनुपर्छ।
हातको सरसफाइमा लापरवाही नगर्नुहोस्
कोरोनाका केसहरू कम भएका हुन सक्छन्, तर हात धुने बानी नछोड्नुहोस्। बाहिरबाट आउँदा, खाना खानु अघि र कुनै पनि चीज छुएपछि हरेक पटक साबुन वा सेनिटाइजरले हात राम्ररी सफा गर्नुहोस्।
सामाजिक दूरी पुन: अपनाउनुहोस्
तपाईं जहाँ गए पनि रेस्टुरेन्ट, बजार वा कार्यालयमा जानुहोस्, भीडबाट थोरै दूरी राख्नुहोस्। यो एउटा सानो बानी हो जसले तपाईंलाई ठूलो समस्याबाट बचाउन सक्छ।
चिसो र खोकीलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्
यदि कसैलाई खोकी, चिसो, ज्वरो जस्ता लक्षणहरू छन् भने, उसले घरमै बसेर आराम गर्नुपर्छ र डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ। आफूलाई अलग्गै राख्नु र अरूबाट दूरी कायम राख्नु तपाईंको जिम्मेवारी हो।
बूस्टर डोज लिन निश्चित गर्नुहोस्
बुस्टर डोज नलिएका वा खोप नलगाएका बालबालिकाहरूका लागि यो सही समय हो। खोपले संक्रमणलाई मात्र रोक्दैन, तर संक्रमणको प्रभावलाई पनि कम गर्छ।
आज हामी अलि सहज भएका छौं, कोरोनाले हामीलाई फेरि सम्झाइरहेको छ कि सतर्कता नै सुरक्षा हो। यदि यी पाँच सरल दिशानिर्देशहरू प्रत्येक घरमा फेरि अपनाइयो भने, संक्रमणबाट बच्न मात्र सकिँदैन, तर हामी फेरि एक पटक समाजलाई सुरक्षित बनाउने दिशामा अघि बढ्न सक्छौं।
