दुब्लाउँदै जानुका साथै कमजोर र शक्ति क्षण हुँदै जान्छ ।
कब्जियत हुन्छ, छाला सुख्खा भई चाउरिँदै जान्छ र रिस उठ्ने चिट्चिटाहट आउने हुन्छ ।
मूत्र प्रणाली कमजोर हुने पिसाब पोल्ने हुनसक्छ ।
पाचन प्रणाली रक्तसञ्चार प्रणाली र श्वासप्रश्वास प्रणाली कमजोर हुन्छ ।
खाना अपच हुन्छ र टाउको दुख्छ ।
आँखा पोल्ने, आँखा सुख्खा हुने र लामो समय पानी कम भयो भने अपचको कारण डण्डीफोरले दुःख दिन्छ ।
पानी कम भयो भने, खानामा पनि शरीरअनुसार तालमेल भएन भने भावनात्मक डर, चिन्ता, घृणा, स्वार्थ तथा वास्तविक जीवनमा तालमेल हुन नसक्नाले गर्दा पेटको अल्सर भएर ज्यान पन जानसक्छ ।
सारांशमा के भन्न सकिन्छ भने पानीले शरीरको अंगप्रत्यंग धुने काम गर्दछ रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा सहयोग पु¥याउँदछ । त्यसकारण पानी प्रशस्त पिएर रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा वृद्धि गरौँ । दैनिक जीवनमा तालमेल या तादात्म्यमा अवरोध हुने काम बिर्सेर पनि नगरौँ । पानीले शरीरलाई सन्तुलनमा राख्ने काम गर्दछ ।
साभारः ‘दीर्घजीवनका रहस्यहरु’ पुस्तकबाट
