काठमाडौँ – नवजात शिशुलाई आफ्नो काखमा लिनु प्रायः नयाँ आमाबाबु बन्नुको सबैभन्दा ठूलो खुशी मध्ये एक हो। तर साना बच्चाहरूको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर हुन्छ जसले गर्दा उनीहरू धेरै रोगको जोखिममा हुन्छन्।
अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम (एसआइडीएस ) भनेको १ वर्ष मुनिको बच्चाको अचानक र अस्पष्ट मृत्यु हो। धेरैजसो एसआइडीएस मृत्यु निद्रासँग सम्बन्धित छन्। यसैकारण यसलाई कहिलेकाहीं क्रिब डेथ पनि भनिन्छ।
त्यो एसआइडीएसलाई यति डरलाग्दो बनाउने कुराको अंश हो। १ महिनादेखि १ वर्ष उमेरका बालबालिकामा मृत्युको प्रमुख कारण एसआइडीएस हो। र धेरै वर्षको अनुसन्धानको बावजुद, यसको भविष्यवाणी गर्न अझै पनि सकिँदैन।
एसआइडीएसको जोखिम धेरै हदसम्म कम गर्न सकिन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, १ वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई ढाडको बलले सुताउन लगाउनु पर्छ। कहिल्यै पनि पेट वा छेउमा होइन। पेट वा छेउमा सुत्दा एसआइडीएसको जोखिम बढ्छ।
नवजात शिशुहरूको लागि सबैभन्दा खतरनाक अवस्थाहरूमा अनुचित सुत्ने स्थितिका कारण निसास्सिने, अग्लो सतहबाट खस्नु, खराब सरसफाइका कारण संक्रमण हुनु, तातो तरल पदार्थबाट पोल्नु र साना वस्तुहरूबाट निसास्सिने समावेश छन्।
यी जोखिमहरूबाट बच्नको लागि, आफ्नो बच्चालाई सधैं खुकुलो ओछ्यान बिना नै खोरमा पिठ्यूँको बलमा सुताउनुहोस्। तिनीहरूलाई कहिल्यै पनि अग्लो सतहमा एक्लै नछोड्नुहोस्। छुनु अघि आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्। तातो तरल पदार्थहरूमा नजिकबाट नजर राख्नुहोस् र साना वस्तुहरू पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।
आफ्नो बच्चालाई सधैं बलियो गद्दा भएको खोरमा उसको पिठ्यूँमा सुताउनुहोस् र फिट भएको तन्ना मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। आफ्नो बच्चालाई कपडा फेर्ने टेबल, ओछ्यान, सोफा वा अग्लो कुर्सीमा एक्लै छोड्नुहोस्। कहिल्यै पनि कुनै पनि उचाइमा एक्लै नछोड्नुहोस्।
बच्चालाई छुनु अघि आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो बच्चाको स्वास्थ्यको उचित हेरचाह गर्नुहुन्छ भने तपाईंले उचित सरसफाइ पालना गर्नुपर्छ।
