चिप्स र सफ्ट ड्रिंक्सजस्ता खानेकुराले साना बालबालिकाको स्वास्थ्यमा गम्भीर नकारात्मक असर पारिरहेको छ । भर्खरै गरिएको एक अनुसन्धानले यी खानेकुराको अत्याधिक सेवनले बालबालिकाको दाँतको इनामेलमा नराम्रो असर पारेको पुष्टि गरेको छ । हामीलाई यस अनुसन्धानको बारेमा विस्तृत जानकारी दिनुहोस्।
बालबालिकाको खाने बानी
बालबालिकाको खानपानमा परिवर्तन हुनु उनीहरुको स्वास्थ्यका लागि चिन्ताको विषय बनेको छ । चिप्स र कोल्ड ड्रिंक्स जस्ता खानेकुरा स्वादिलो मात्र नभएर बालबालिकाका लागि आकर्षक पनि हुन्छन् । रंगीन प्याकेजिङ्ग र किफायती मूल्यहरूले यी बच्चाहरूलाई मनपर्ने बनाउँछन्। तर, यसको साइड इफेक्ट पनि गम्भीर छ।
अनुसन्धानले के भन्छ ?
यो अनुसन्धान हार्वर्ड स्कूल अफ डेन्टल मेडिसिनले गरेको थियो, जसमा चिप्स र चिसो पेय पदार्थको अत्याधिक सेवनले दाँतमा इनामेल कमजोर हुने कुरा पत्ता लागेको थियो। यसको पछाडि मुख्य कारण यी खानेकुराहरूमा पाइने सोडा र एसिड जस्ता हानिकारक तत्वहरू हुन्। अनुसन्धानले यो पनि पत्ता लगायो कि भिटामिन डीको कमीले पनि दाँत कमजोर बनाउँछ, र यो चिप्स र कोल्ड ड्रिंकको बढ्दो खपतसँग सम्बन्धित छ।
चिसो पेय पदार्थ र चिप्सको बिक्री
हालैका वर्षहरूमा, सफ्ट ड्रिंक र प्रशोधित खानाहरूको खपत तीव्र रूपमा बढेको छ, विशेष गरी शहरी क्षेत्रहरूमा। यसले बच्चालाई प्रत्यक्ष आकर्षित गर्छ। धेरैजसो चिसो पेय पदार्थ, सोडा र इनर्जी ड्रिंक्समा चिनी र एसिडको मात्रा धेरै हुन्छ, जुन दाँतका लागि हानिकारक हुन्छ। त्यसैगरी, चिप्समा स्टार्च र नुनको बढी मात्राले पनि दाँतलाई हानि पुर्याउँछ।
दाँत क्षयको अन्य कारणहरू
अनुसन्धानले यो पनि पत्ता लगाएको छ कि गर्भावस्थामा आनुवंशिकता र पोषणको कमी पनि दाँत किराको लागि जिम्मेवार हुन सक्छ। यदि आमाबाबु दाँत समस्यासंग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो समस्या बच्चाहरु मा पनि सामान्य हुन सक्छ। गर्भवती आमाले पर्याप्त पोषण नपाएमा गर्भमा रहेको बच्चाको दाँतमा पनि असर पर्छ । यसबाहेक बालबालिकामा बढ्दो मधुमेह पनि दाँत कमजोरीको कारण बन्दै गएको छ ।
चिप्स र चिसो पेय जस्ता प्रशोधित खानाको अत्यधिक खपतले बालबालिकाको स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पार्न सक्छ। आमाबाबुले आफ्ना बालबालिकालाई स्वस्थ खाने बानीका लागि उत्प्रेरित गर्नुपर्छ र तिनीहरूलाई यी हानिकारक खानाबाट टाढा राख्ने प्रयास गर्नुपर्छ। उचित पोषण र सन्तुलित आहारको माध्यमबाट हामी बालबालिकाको स्वास्थ्य सुधार गर्न र दाँतको सुरक्षा गर्न सक्छौं।
