१. प्रत्येक पुरुष एक पटकको स्त्रीप्रसंगमा दुईमन भोजनको सार गुमाउँछ । एक पटक निःसृत वीर्यमा १ करोड ८० लाखदेखि २ करेडा ६० लाख तक किटाणु रहन्छन् । ४० दिनमा १ पटक वीर्य क्षय भएमा शरीरलाई हानी हुँदैन ।
२. २५ वर्षभन्दा कम उमेरमा स्त्रीप्रसङ्ग नगर्नु नै उचित छ । ब्रह्मचर्य पालन गर्नु स्त्री पुरुष दुवैलाई लाभदायक तथा आवश्यक हुन्छ ।
३. प्रत्येक व्यक्तिले आफ्नो उन्नतिको एउटा लक्ष्य राख्नुपर्छ र त्यस लक्ष्य प्राप्तिका निम्ति प्रतिक्षण उद्योगरत रहनुपर्छ, ताकि मन खाली नरहोस् । जब मन खाली रहन पाउँदैन, तब दुनियाँभर खराबीहरु मनमा प्रवेश गर्न पाउँदैनन् ।
४. सहवास जीवनमा एकपटक गर्नुपर्छ, यदि यो सम्भव भएन भने वर्षमा एकपटक, यो पनि सम्भव नभए महिनामा एक पटक, यदि यो पनि सम्भव नभए मनुष्यले पहिले आफ्नो चिहानको सारा व्यवस्था मिलाई अनि इच्छा अनुसार सहवास गर्नु ।
५. स्वस्थ मनुष्यले आठ घण्टा सुत्नुपर्छ ।
६. संसार मृत्युको छायाँ हो । प्रकृतिले मनुष्यलाई मृत्युको चिन्ह देखाएर चेतावनी दिइरहेको हुन्छ ।
साभारः ‘महापुरुषहरुका अमर वाणी’ पुस्तकबाट
